CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

1. Nguyên nhân và con đường lây lan dịch bệnh

Bệnh cúm mùa chủ yếu do các chủng virus cúm A và cúm B gây nên. Virus này có khả năng lây lan vô cùng nhanh chóng qua hai con đường chính:

• Đường hô hấp: Lây trực tiếp khi người lành hít phải các giọt bắn chứa virus từ không khí do người bệnh ho, hắt hơi hoặc trò chuyện.
• Tiếp xúc gián tiếp: Virus cúm có thể tồn tại trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn ghế, đồ chơi lên đến 48 giờ. Người lành chạm tay vào các bề mặt này rồi vô tình đưa lên mắt, mũi, miệng sẽ dễ dàng nhiễm bệnh.

2. Các triệu chứng điển hình của bệnh cúm mùa

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa cúm mùa và cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, cúm mùa thường khởi phát rất đột ngột với các biểu hiện nghiêm trọng hơn:

• Sốt cao liên tục (từ 38°C đến 40°C), kèm theo cảm giác ớn lạnh.
• Ho khan kéo dài, đau rát họng, sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
• Đau đầu dữ dội, đau nhức các cơ khớp và toàn thân mệt mỏi, uể oải.
• Một số trường hợp (đặc biệt là trẻ em) có thể xuất hiện triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy.

3. Những ai dễ gặp biến chứng nguy hiểm?

Thông thường, người mắc cúm có thể tự hồi phục sau 5 - 7 ngày. Tuy nhiên, đối với các nhóm đối tượng có hệ miễn dịch yếu, cúm mùa có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi cấp, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Các nhóm đối tượng nguy cơ cao bao gồm:

• Trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi).
• Người cao tuổi (từ 65 tuổi trở lên).
• Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.
• Người có bệnh lý nền mãn tính: Suy thận, tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim mạch hoặc suy giảm miễn dịch.

4. Hướng dẫn chăm sóc và điều trị tại nhà đúng cách

Khi có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm thể nhẹ, người bệnh cần lưu ý:

• Nghỉ ngơi và cách ly: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi tại phòng thông thoáng, hạn chế tiếp xúc gần với người khác để tránh lây lan.
• Hạ sốt an toàn: Nếu sốt trên 38.5°C, sử dụng thuốc hạ sốt chứa Paracetamol theo đúng liều lượng chỉ định của bác sĩ hoặc hướng dẫn y tế. Tuyệt đối không tự ý dùng Aspirin cho trẻ em.
• Bù nước và dinh dưỡng: Uống nhiều nước ấm, nước hoa quả hoặc dung dịch oresol để bù điện giải. Ăn các thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp.

⚠️ CẢNH BÁO: Người dân TUYỆT ĐỐI KHÔNG tự ý mua và sử dụng thuốc kháng sinh. Kháng sinh chỉ có tác dụng diệt vi khuẩn, hoàn toàn không có tác dụng đối với virus cúm. Việc lạm dụng kháng sinh sẽ gây hại cho sức khỏe và dẫn đến tình trạng kháng thuốc nguy hiểm.

5. Các biện pháp phòng bệnh chủ động theo khuyến cáo của Bộ Y tế

Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình trước làn sóng dịch cúm, mỗi người dân nên thực hiện tốt các biện pháp sau:

1. Tiêm vắc-xin cúm hàng năm: Đây là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất. Do virus cúm biến đổi chủng liên tục, người dân nên tiêm nhắc lại mỗi năm một lần.
2. Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 30 giây, hoặc dùng dung dịch sát khuẩn tay. Hạn chế đưa tay lên chạm vào mắt, mũi, miệng.
3. Che miệng khi ho, hắt hơi: Sử dụng khăn giấy hoặc khuỷu tay áo để che miệng nhằm hạn chế giọt bắn. Hủy bỏ khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác kín.
4. Đeo khẩu trang: Sử dụng khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc khi tiếp xúc với người có biểu hiện sốt, ho.
5. Nâng cao sức đề kháng: Thực hiện chế độ ăn chín uống sôi, đủ chất dinh dưỡng, tích cực tập luyện thể dục thể thao để tăng cường hệ miễn dịch.

🏥 Khi thấy bản thân hoặc người thân có các dấu hiệu trở nặng như: Sốt cao liên tục không hạ, khó thở, thở nhanh, đau tức ngực, hoặc trẻ em có biểu hiện li bì, quấy khóc, bỏ bú, hãy đến ngay Bệnh viện Đa khoa Gia Viễn để được các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán chuyên sâu và điều trị kịp thời.